1) 피부 각질층에 자극을  피한다.(필링, 각질제거,클렌징 젤 등)

2)피부탄력에 필수성분인 아미노산 단백질 비타민 미네랄 등을 섭취한다.

3) 탄력을  위해 자극적이지 않은  천연 약초 성분 화장품을 바른다.

4) 주름발생을 억제하기 위해 생리활성물질 보충식품을 먹는다.

5)하루 한번 주름 억제용 천연 아로마 마사지 오일을 바른다.

6) 피부가 건조할 경우 평소 순 섭취량을 2~3배로 늘린다.

7) 고기보다 야채류를 먹고 인스턴트 음식을 피한다.

8) 여드름 피부에는 천영 약용 농축액을 여드름 부위에 바른다.

9) 천연비누를 사용하여 세안을 청결하게 한다.

10) 위 와 간,장 기능을 점검한다.