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여성건강정보/공지사항

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제목 아로마테라피란?
작성자 로즈애프터 (ip:)
  • 작성일 2016-08-04
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  • 조회수 3684
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향기라는 의미의 “아로마(aroma)”와 치료요법을 뜻하는 “테라피(Theraphy)”의 합성어로 꽃이나 식물의 잎, 나무등에서 추출한 천연오일을
이용하여 인간의 육체적, 정신적 건강을 증진하고 피부미용에도 관여하는 치료법으로서 이미 선진국에서는 대체의학 부분에서 각광을 받고 있습니다.
향기를 통해 후각으로 그리고 뇌로 전달되는 빠른 경로를 통해 즉각적인 효과를 기대할 수 있으며 천연 식물원료를 이용한 방법인 만큼
화학요법이 갖고있는 한계와 부작용을 극복할 수 있습니다.

아로마테라피란 용어를 최초로 사용한 사람은 1928년 화학자이자 향수제작자인 프랑스의 레네모리스 가트세포입니다.
그는 우연히 화상을 입은 본인의 손에 라벤더오일을 발라보았는데 상처가 깨끗이 나았으며 이를 계기로 아로마연구에
심취하게되며 1937년 아로마 테라피란 제목으로 책을 발간하기에 이릅니다.
그러나 이때는 일반 대중들의 관심을 크게 끌지는 못했습니다.

1964년 프랑스 의사인 쟝발레(jean valet)가 또다시 아로마테라피란 책을 출판하면서 비로서 대중들에게 널리 알려지는 계기가됩니다.
쟝발레는 2차대전중 위생병으로 참가하여 부상병의 상처를 소독하고 치유하는데 아로마오일을 사용하게됩니다.
이후 영국 스위스 독일을 중심으로 아로마테라피에 대한 연구가 활발하게 진행되면서 오늘날에 이르게 됩니다.

발향 흡입법
가장 손쉬운 방법으로서 손수건등에 필요한 아로마를 떨어뜨려 자연스럽게 발향되는 아로마를 코를 통해 흡입하는 방법입니다. 숙면이나 릴렉스한 휴식을 위해 베개 침구 쇼파등에 떨어뜨리기도 하고 램프등을 이용해 흡입하기도 합니다.최근에는 여성들의 속옷 팬티등에 떨어뜨려 사용하기도 하는데 여성생리 활성아로마인 로즈애프터 등이 대표적인 경우입니다. 목걸이 핸드폰 줄 등의 장신구에 아로마오일을 담아 사용하기도 합니다.

목욕법
스트레스와 혈액순환 미용효과를 극대화시키기 위해 사용하는 방법으로서 좌욕을하면 효율적입니다. 욕조에 물을 받고 에센셜오일을 적정한
분량을 떨어 뜨려 사용합니다.

마사지, 찜질
마사지 전용오일로 만들어진 아로마오일을 사용하거나 고농축된 오일의 경우는 식물성오일을 블랜딩하여 사용하는 것이 일반적입니다. 오일에 함유된 식물성 성분자체만으로도 피부건강에 도움을 주기도 하지만 아로마에 대한 전문적인 지식이 반드시 필요합니다. 20분이상 충분한 시간을 가지고 맛사지해주어야 합니다. 혈액순환을 돕고 피부노폐물을 배출시키고 마사지하는 동안 코로도 흡입하는 일석이조의 효과를 보실 수 있습니다.
찜질의 경우는 상처 타박상등의 특별한 경우에만 사용합니다.

복용법
에센셜오일을 차에 타마시거나 음료에 타서 마시는 방법입니다. 이경우 아주 적은 양을 사용해야 합니다.



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